很多女性都希望怀上双胞胎，好是龙凤胎，这样家庭就算美满了。其实怀双胞胎除了机缘巧合之外，人为因素同样可以帮助我们增加怀有双胞胎的几。天水协同医院提醒：在平时生活中只要多吃些有利于提高精子质量以及存活的食物，就可以增加怀有双胞胎的几。除此之外，以下几种方法同样可以让你轻松达到双胞胎的愿望：

　　1.双胞胎基因

　　经过大量的发现，找一个有双胞胎基因的老公是实际也是有效的方法，可以说能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边。也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几就高达1.7，并且其成功要远远高于父亲。虽然父亲的遗传基因让你患有双胞胎的几没有母亲那么高，但总聊甚于无。除此之外在平时生活中还要特别注意，不管是日常生活中还是备孕期间，都应该养成良好的生活习惯。同时还要特别注意营养的补充，这样才能保证正常的生育能力。

　　2.补充叶酸

　　在平时生活中还要特别注意叶酸的补充，尤其是在备孕前的三个月时间内女性就应该开始服用叶酸，这样做不仅可以有效的降低胎儿先天畸形的几，同时还可以帮助女性增加怀有双胞胎的几。这是的结果，人员指出服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍，因此在平时生活中不管是女性还是男性都应该多吃些富含有叶酸的食物。

　　之所以补充叶酸可以增加双胞胎的几，是因为它可以增加排卵的次数，从而能够让多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。富含有叶酸的食物很多，其中以绿叶蔬菜含量为丰富。

　　3.排卵药物

　　我们在平时生活中完全可以通过人为的因素去增加怀双胞胎的几，比如各种具有促进排卵功效的药物，适当服用可以起到促进排卵的作用，从而达到增加双胞胎几。但是提醒，大部分促进排卵的药物多半是用来治疗不孕不育症的，如果自己随便服用的话将会严重影响到母体的健康，并且孩子的健康也难以保证。

　　而且如果经常性人为地使用促排卵药物，就会导致卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征。并且还会出现有头晕、恶心、肝肾功能损害等症状。